Belleza

Cuidado de tus manos y pies

Cuidados para una piel saludable

Hoy toca hablar del cuidado de manos y pies. Son dos partes del cuerpo muy importantes, que a veces no cuidamos lo suficiente. Por eso hoy en este post vamos a aprender todos los trucos para tener nuestras manos y pies siempre perfectos.

  • Cuidado esencial para las manos: todas las claves
  • Cuidado de pies
  • Cosmética para manos y pies: los mejores productos

Por otra parte, la piel del dorso de las manos es muy fina, y contiene muy poco tejido adiposo, lo que la hace sensible y provoca un envejecimiento más rápido.

Por eso es muy importante mantenerlas bien hidratadas, para que tengan buen aspecto y la piel no se resquebraje.  No puede faltar en nuestro neceser una buena crema hidratante para manos, ya que marcará la diferencia.

A la hora de elegirla, debes tener en cuenta factores como tu tipo de piel, para evitar posibles reacciones adversas. Al final del post encontrarás nuestra mejor selección en cremas de manos.

Además, con pequeños gestos podemos cuidar al máximo nuestras manos y evitar que se agrieten en exceso. Sigue estos trucos:

  • Lávalas con agua tibia. El agua caliente reseca mucho la piel y provoca deshidratación, por lo que el agua tibia tirando a fría junto con un jabón de pH neutro será ideal para las manos.
  • Exfolia. Al menos una vez a la semana, aplica un exfoliante (puede ser facial o corporal) para eliminar las células muertas y activar la circulación.
  • Cremas con factor de protección solar. Aplica tu protector habitual también en las manos, para evitar manchas en la piel.
  • Usa mascarillas para manos. Son ideales para una nutrición extra. También puedes aplicar crema por la noche y cubrir tus manos con guantes.

Cuidado esencial para las manos: todas las claves

Es muy fácil saber si tus manos necesitan cuidados urgentes: si están resecas y son ásperas al tacto.

La piel de las manos es muy sensible, casi tanto como la del rostro, y sin embargo, resiste muchas más cosas, ya que es nuestra principal herramienta.

Nuestras manos se ven resentidas con los agentes externos como el sol, el frío, el calor y el agua, ya que atacan a su barrera de protección natural.

Cuidado de pies

Al igual que las manos, nuestros pies son esenciales en nuestro día a día, y hay que cuidarlos como se merecen.

En primer lugar, es importante usar un calzado adecuado en cualquier época del año. Un zapato cómodo será lo mejor para la salud de nuestros pies, aunque esto a veces no está reñido con la estética.

El cuidado de los pies se debe acentuar en época de verano, ya que el calor y el tipo de calzado que usamos (chanclas, sandalias) hacen que nuestros pies estén mucho más expuestos.

Es muy recomendable usar cremas específicas o mascarillas para pies, que nutren en profundidad y disminuyen todos los efectos que pueda tener el sol y el calor en nuestros pies.

Si quieres tener unos pies suaves, apunta estos consejos:

  • Baño relajante. Nada mejor para tus pies que un poco de relax. Conseguirás reducir la hinchazón de los pies y reactivarás la circulación del flujo sanguíneo. Añade al barreño un puñado de sal gruesa y deja que reposen allí 20 o 30 minutos.
  • Masajea los pies. Primero hazlo en la almohadilla plantar y ve deslizando hasta llegar al talón. Luego céntrate en los dedos, y tira de ellos con firmeza pero sin grandes brusquedades.
  • Otra opción para masajear los pies es usar una pelota de tenis o similar. Colócala debajo de la planta, y empieza a rodarla por todas las partes del pie.

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Te recomiendo Essential Soap, es un jabón exfoliante pero su mayor beneficio es la limpieza profunda de la piel, eliminando impurezas y manchas.

¡Hasta la próxima!

Que tengas un gran día

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