Mantener la casa en orden es un reto diario, y más cuando no contamos con una persona que nos ayude en las labores domésticas, por eso estos consejos que te serán de gran ayuda. 1. La regla de los 5 grupos Cuando estés organizando, clasifica...
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Decídete a organizarte y aprovechar al máximo tu día. Te convertirás en un ganador y obtendrás mejores resultados. ¿Alguna vez te has cruzado con alguien que parecía tener todo hecho y era por mucho la persona más productiva que conocías? ¿Por qué no puedes ser...
Trabajar desde casa es un estilo de vida codiciado por mucha gente, pero requiere una buena dosis de autodisciplina si quieres que sea rentable y sostenible en el tiempo. Incluso si estás todo el día pegado al ordenador, es fácil que te engañes a ti...
¡Hola Empoderada! ¿Sabías que, la serotonina es la hormona que se encarga de llenar nuestra vida de felicidad? Tener níveles elevados de serotonina es una garantía de que vivirás tu vida en perfecta armonía. Es por esto que, el día de hoy tengo para ti los...
Practicar Deporte: El deporte es una de las mejores maneras de mantenernos jóvenes y en perfectas condiciones, ya que ayuda a nuestro organismo a estar activo y a nuestros músculos a mantenerse tonificados y fuertes. A la hora de hacer deporte es necesario ser constantes...
Porque la salud es la inversión que conlleva mayor beneficio, te ofrecemos las claves para tratar de disfrutar de una vida plena. 1. Cuida tu cuerpo La prevención y la detección precoz de la enfermedad son los dos pilares básicos para mantener el estado de...
