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Si buscamos la palabra autoestima en la Real Academia Española (RAE) nos encontramos con la siguiente definición: “Aprecio o consideración que uno tiene de sí mismo”. Si ahondamos en este término, la autoestima podría entenderse  por el conjunto de percepciones, imágenes, pensamientos, juicios y afectos que tenemos sobre nosotros mismos. En definitiva, “se …

La autoaceptación, pilar fundamental para avanzar La autoaceptación es el cimiento que nos permite crecer y avanzar hacia el bienestar. El punto de inflexión que nos lleva a vernos y mirarnos desde la humildad para querernos tal y como somos. ¿Qué es la autoaceptación? Vivir de manera consciente puede resultar complicado …

La empatía es la capacidad para ponerse en el lugar del otro. Es clave para una buena comunicación: las personas empáticas en general son más respetadas y valoradas. Saber escuchar es una de las claves, y la afición a la lectura puede ser una ayuda fundamental Foto: Ian MacKenzie Desde …